什么样的运动可以帮助治疗颈椎病?

  • 病情分析:嗨,如果这种情况首先被认为是由宫颈疾病引起的,你需要去神经内科做出诊断。
    确诊后,颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗和手术治疗。
    定位:通常,你可以多走几步,为太极拳锻炼。
    在治疗的同时,要注意以下几个方面:(1)在日常生活中,要注意保持头颈部的正确姿势它的作用。睡觉时,选择合适的枕头。它不能太高或太低。一般来说,枕头应高10厘米。
    小心避免颈部剧烈旋转。
    (2)长时间靠脖子的工人在工作约1小时后应注意颈部的正确运动,以消除颈部和韧带肌肉的疲劳,避免紧张。
    (3)请注意不要因为总是保暖而感冒。
    以上是建议什么样的运动有助于颈椎病的恢复,我想我可以帮到你,祝你身体健康吗?

发表时间:2019-05-16

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